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Qui ?

Ma démarche

Créer la confiance & l’alliance

Mon accompagnement est fondé sur une relation de confiance et de partenariat que nous établissons ensemble. Nous collaborons conjointement pour mettre du sens sur vos souffrances et malaises et les dépasser. Je mets en œuvre tous mes moyens (écoute active, techniques autonomes, supports, textes, exercices entre certaines séances, réseau d’experts ciblés) pour vous aider à découvrir vos besoins et apprendre à faire confiance à vos ressentis.

Vous allez à votre rythme et votre chemin est fait de prises de conscience progressives, d’écoute et de mots mis en mémoire, d’associations d’idées, avec un processus d’intégration conscient et inconscient, pour un changement de paradigme, qui vous mène à sentir une confiance nouvelle, à prendre des décisions tout naturellement.

Grâce à la qualité de la relation que nous mettons en place, vous serez de plus en plus bienveillant envers vous même, pour créer à chaque instant votre vie en miroir de qui vous êtes.

Retrouver sa vitalité

Le but des thérapies n’est pas de faire disparaître les blessures et les traumatismes psychologiques, nous en avons tous, et ce sont ces blessures qui nous ont construits. Pour accéder à l’équilibre et être notre meilleur(e) ami(e), il nous faut au contraire les accueillir le plus honnêtement possible, les accepter, leur donner du sens, enfin y mettre du baume pour continuer notre chemin en cessant d’être victime des conséquences de nos propres peurs.

Vivre en conscience

Pour vous affirmer en tant qu’adulte, vous devez connaître vos besoins et prendre la responsabilité de les satisfaire en toute autonomie, par exemple en osant demander mais sans vous aliéner à l’autre pour y répondre.

Vous donner le choix, c’est vous offrir la liberté de trouver l’espace dans lequel vous pourrez exprimer librement votre personnalité, sans avoir peur de créer des réactions négatives dans votre entourage car vous saurez qu’elles ne vous appartiennent pas.

Vivre en conscience avec intégrité, c’est aligner vos actes et vos paroles sur vos pensées et votre ressenti. Par exemple vous pouvez apprendre à vous exprimer clairement sans culpabilité ni doute ou à éventuellement vous protéger par l’affirmation de votre puissance ou par la retenue ou, le cas échéant, par le silence ou la fuite.

Être juste soi

Si vous vivez pleinement avec authenticité quelques soient les évènements rencontrés, une nouvelle vitalité vous habitera que vous redistribuerez tout naturellement vers votre entourage : pour rayonner il faut partir du centre. En apprenant à comprendre le fonctionnement de votre structure, vous vous donnez les moyens de changer certains comportements qui sont trop souvent à l’opposé de vos besoins fondamentaux.

Mon objectif est de vous accompagner à vous aimer tel(le) que vous êtes, en vous donnant plus de choix et donc plus de liberté. Ainsi, vous trouverez confiance en vous et saurez au quotidien ce qui est bon pour vous. Vous prendrez des options de vie en accord avec ce que vous ressentez vraiment et tout sera plus fluide.

Être écouté(e) pour s’écouter

Une thérapie ne doit pas être la seule vérité ou la seule chance de guérison. La vie vous apprend déjà tellement !
Mon accompagnement vous permet d’apprendre à dissocier votre propre vérité de celle des autres, à reconnaitre celle que vous vivez comme unique. Votre propre vision de votre réalité n’est que ce que vous croyez avoir entendu, ce que vous croyez avec certitude vous souvenir ou avoir commis. Mon accompagnement vous apprend à vivre en écoutant essentiellement votre ressenti et à lui faire confiance sans le confondre avec vos constructions mentales. Il vous permet de communiquer avec vous-même en toute honnêteté et vous assumer devant les autres, à vous libérer de vos peurs pour cesser de les subir ou même de vous en protéger.

Formée à l’écoute active, je me centre sur votre parole car je travaille à partir de ce que vous exprimez et non à partir de votre symptôme. Cette écoute est sans jugement et pragmatique. Vos mots sont essentiels, ils définissent la représentation que vous avez de votre monde, qui ne ressemble à aucun autre.

Mes formations

Mes formations

  • Certifiée par le Centre d’Enseignement de Recherche et Formation en Psychologie Appliquée (2006)
  • Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne NLPNL (Formation évolution synergie 2007)
  • Coach membre de la Fédération Francophone de Coachs Professionnels (depuis 2011)
  • Formée à l’accompagnement aux adultes surdoués par Jeanne Siaud Facchin (2018)
  • Formée à L’EFT (Emotional Freedom Techniques) par L’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique et par Louise Gervais (2005)
  • Certifiée en Neuro-Sémantique par l’Institut de Neuro-Sémantique de Bordeaux (2005)
  • Formée à l’Analyse des Rêves par Oniros Paris (2003). 

Toutes ces techniques relèvent des Thérapies Brèves 3 à 8 séances en moyenne : le travail est fait sur le «comment» aller mieux et non exclusivement sur le «pourquoi» on ne va pas bien.

Mon parcours

Mon parcours

A l’origine architecte, j’ai étudié l’espace funéraire et développé des savoirs en matière de langage symbolique.
Plus tard, j’ai réinvesti ces connaissances dans mon travail en relation d’aide (coaching thérapeutique) à partir de la symbolique des rêves. Leur décodage permet de poser un diagnostic qui cible le travail thérapeutique et l’outil à utiliser.

Mes connaissances se sont élargies à des techniques sur les états modifiés de conscience (Hypnose), les thérapies énergétiques de libération des émotions négatives (L’EFT acupressure sans aiguille), la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et la TIPI (Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) et la TRE (technique de gestion du stress post-traumatique en cours).

Aujourd’hui je reste en apprentissage permanent pour améliorer mon accompagnement et je suis supervisée par une coach et une psychopraticienne.