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Symptômes et Questions

QUE SE PASSE T-IL EN MOI ?

A chaque période de vie, des changements psychiques peuvent avoir lieu. Le soutien en coaching thérapeutique concerne les adolescents comme les adultes, les couples, les parents ou les personnes âgées. Parfois vous tournez en rond et vous sentez incapable de comprendre ou de maîtriser une situation. Vous subissez des pensées, des émotions, des sensations physiques désagréables voire inquiétantes : il est alors nécessaire de prendre soin de vous et d’examiner de plus près ce qui vous fait réellement souffrir. Ces signaux sont là pour vous alerter, vous prévenir que le temps est venu de faire un point, de vous extraire de votre quotidien, de trouver un temps pour agir pour vous. Consulter est le premier pas vers l’acceptation, pour arrêter de subir un état de malaise ou une situation que parfois vous vous reprochez. Vous faire aider mène sur le chemin de la réconciliation avec vous-mêmes.

La nécessité d’évoluer

Si vous vous sentez en retrait, différent(e), trop sensible, en proie à l’incompréhension des autres et de vous-même, rencontrer un coach ou un psychopraticien vous permet de clarifier une situation. Le coaching vous aide, en une ou plusieurs séances, à faire un bilan et à prendre du recul pour agir, décider, faire un choix en fonction de qui vous êtes vraiment. Vous apprendrez à vous affirmer, à cesser de vous oublier, à sortir d’un mal-être parfois non identifié.

La nécessité d’évoluer

Les sautes d’humeur, les difficultés relationnelles, professionnelles, les scénarios négatifs répétitifs, le sentiment d’impuissance face à une épreuve, un changement, sont des souffrances et des problématiques que le coach ou un psychopraticien peut vous aider à surmonter.

La nécessité d’évoluer

Consulter est recommandé si vous présentez des symptômes comme des crises d’angoisse, des attaques de panique, de l’anxiété, des phobies, des troubles prolongés du sommeil, un état dépressif diagnostiqué ou non, un traumatisme, des phobies, une dépendance affective subie, un burnout, du harcèlement moral… car toutes ces problématiques engendrent des comportements invalidants pour le quotidien et peuvent s’aggraver dans le temps.

SE LIBERER

Consulter, c’est partir à la découverte de soi, devenir observateur de soi-même. En conscientisant ses mécanismes intérieurs, on cesse de subir des pensées et des comportements automatiques, on arrête de compenser un mal-être en fuyant dans des mondes refuges destructifs (addictions, hyperactivité, alcool, jeux, écrans …). Grâce à des choix en conscience, à la libération de toute aliénation à des peurs non fondées, à des croyances limitantes ou des loyautés destructives, vous devenez votre meilleur(e) ami(e), trouvez l’équilibre et rayonnez dans votre entourage.

POUR QUOI CONSULTER ?

POUR QUOI CONSULTER ?

De mon point de vue l’être humain est un Tout situé au centre de son environnement et par conséquent sa sphère privée et professionnelle peuvent souvent se chevaucher pour parfois se confondre. Je vous présente ici quelques domaines d’application auxquels je vous répondrai en mettant à votre disposition tous mes moyens et mes compétences. Les listes ne sont pas exhaustives bien-sûr, il n’y a pas d’étiquette, la séance est ouverte à toutes vos suggestions de problématiques et qui ne sont pas toujours celles que l’on croit…

DANS VOTRE VIE PERSONNELLE :

  • Coaching de transition de vie (pour adultes et jeunes adultes)
  • Thérapie de couple (ensemble parallèlement aussi)
  • Communication avec soi et son entourage
  • Confiance et affirmation de soi
  • Aide à la prise de décision
  • Compréhension et gestion de l’hypersensibilité
  • Sexualité
  • Problème d’identité
  • Angoisse, stress négatif, anxiété
  • Sommeil
  • Phobie
  • Traumatisme
  • Dépendance affective subie
  • Séparation/rupture mal vécues
  • Deuil invalidant

DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE :

  • Burnout
  • Harcèlement
  • Préparation aux examens
  • Aide à la prise de décision
  • Confiance en soi
  • Prise de parole
  • Affirmation de soi en direction d’équipe
  • Communication interpersonnelle
  • Gestion du stress
  • Stress chronique