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L'hypnose Ericksonienne

  • OBJECTIF DE L HYPNOSE ERICKSONIENNE (consultations à La Rochelle)

    La pratique de l’Hypnose Ericksonienne présente beaucoup d’avantages, notamment la rapidité, l’efficacité et la profondeur des interventions, et permet d’atteindre des résultats allant du traitement d’un symptôme (thérapie) à la construction d’un projet à partir de vos valeurs fondamentales (coaching)

    Si le temps vous paraît plus court, en lisant ou en regardant un film, si vous avez raté la sortie d’autoroute, c’est que vous étiez « ailleurs », vous rêvez tout éveillé : vous vous êtes auto-hypnotisés sans le savoir ! Lors d'une séance, vous gardez vos capacités de contrôle et votre conscience critique, même si vous êtes un peu comme un ordinateur en veilleuse qui peut se rallumer, si nécessaire. L'Hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose douce et respectueuse de la personne qui demeure consciente et accepte uniquement les suggestions qu'elle estime bénéfiques.

  • Milton Erickson est un des initiateurs les plus prestigieux de la 'thérapie brève' (thérapie de courte durée: une à dix séances). L'hypnose Ericksonienne se distingue de l'hypnose classique. Dans celle-ci, l'hypnotisé perd son libre-arbitre et est soumis au pouvoir suggestif de l'hypnotiseur.
    L'hypnose thérapeutique c'est être accompagné par un hypnothérapeute, un praticien certifié dont la déontologie est d'accompagner le patient sans rien induire de ses propres valeurs, de ses idées personnelles. Dans un état de conscience intermédiaire entre veille et sommeil, le patient garde le contrôle de ses actes et l'intégralité de son libre-arbitre. Le thérapeute suggère, mais n'impose rien.  Vous vous mettez dans un état de conscience modifié qui vous permet d’avoir accès à vos ressources inconscientes pour faciliter la guérison ou générer de nouvelles possibilités d’apprentissages. L'hypnose vous permet d'accéder à votre propre « thérapeute intérieur ».
  •  L'hypnothérapeute fait généralement un usage intensif de la 'métaphore thérapeutique'. Cela veut dire qu'une fois connu le système de croyances et de représentation du patient (sa mythologie personnelle), il invente des histoires, des contes, des paraboles, des fables appropriées.

    Notons enfin que l'hypnothérapeute, opte pour une attitude résolument active. Il n'hésite pas, au besoin, à proposer des tâches à réaliser hors des séances. L'idée sous-jacente est que la thérapie ne se limite pas aux entretiens thérapeutiques. Elle se prolonge dans la vie de tous les jours. L'hypnothérapeute invite donc votre inconscient à se défaire des idées nuisibles à votre équilibre et à les remplacer par des idées plus constructives et qui correspondent mieux à vos valeurs.

    Grâce à l’hypnose, votre inconscient peut s’exprimer sans les limitations de votre mental. L’imaginaire et la créativité de l’inconscient sont stimulés et de nouvelles associations d’idées apparaissent pour trouver des solutions à vos blocages. 

    D'après une source : Patrick Traube. Comment choisir sa psychothérapie, St Germain-en-Laye Ed.Chiron 1998