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Les techniques

  • Les Thérapies Brèves / Thérapies orientées solutions  (Plus d'explications dans le menu à gauche)

    Travail sur le 'comment' aller mieux et non exclusivement le 'pourquoi' on ne va pas bien.

    L'Hypnose ericksonienne
              Etat modifié de conscience naturel induit par le thérapeute pour accéder à ses ressources inconscientes.

    EFT - Emotional Freedom Technique-
           Travail d'acupressure de la personne sur elle-même, acupuncture sans aiguille et avec les doigts, en auto-séance, accompagné d'une verbalisation et une visualisation du ressenti en relation avec le problème.

  • Le Coaching
              Le Coaching est un processus d'accompagnement dynamique de la personne pour lui permettre de résoudre ses problèmes, de réussir ses objectifs ou réaliser ses projets.

    - Je me sens stressé(e) et en manque de motivation. Je désire retrouver l'énergie et l'équilibre pour atteindre avec succès mes objectifs.

    - Je veux reprendre contact avec moi-même et prendre soin de moi et de mes besoins

    - Je désire harmoniser mes relations et ma communication avec mon entourage.

    - Je désire augmenter mon niveau de confiance en moi et mon estime personnelle.

    - Je suis face à la maladie et je veux accroître ma confiance et ma motivation pour développer mon pouvoir de guérison.

  • L'Approche Centrée sur la Personne (ACP)
              A l’opposé de la vision de Freud, pessimiste sur la nature humaine, Carl Rogers valorisait une vision positive des capacités du développement de la personne qui est centrée sur un présent qui prépare à un nouvel avenir et non pas sur un passé qui dans le présent 'plombe' l’avenir. Ce qui n'exclu pas des immersions dans la généalogie en filiation avec la personne.

    La Neuro Sémantique
               La Neuro Sémantique est un modèle qui nous amène à explorer, découvrir, structurer et modifier les plus hauts niveaux de notre conscience, de nos pensées et de nos émotions.

    L'Analyse Transactionnelle (AT)
               Selon E. Berne, 'un état du moi est un système cohérent de pensées et de sentiments mis en évidence par un type de comportement correspondant'. L'ensemble de ces états du moi constitue la personnalité de l'individu: le Parent, l'Adulte et l'Enfant pour l'AT.

  • L'Onirothérapie

    Une séance d'onirothérapie se prépare avec la transcription de vos rêves dès le réveil suivant les modalités que je vous indiquerai au premier entretien. Le principe est simple, c'est l'étude de la symbolique de vos rêves  en étroite collaboration avec vous, suivi d'un travail thérapeutique qui correspond aux problématiques  (désirs profonds et peurs) révélés dans le travail d'analyse (ceci exclusivement en cabinet).
    Après une séance d'onitothérapie, vous avez rapidement un « état des lieux » de vos schémas inconscients et de vos blocages afin d’être plus lucides quant à vos atouts et vigilants envers vos faiblesses. Vous gagnez ainsi du temps pour pouvoir vous consacrer à un travail de thérapie ultérieur ou à votre développement personnel accompagné. Pour plus de renseignements vous pouvez aussi consulter mon site www.reve-l.org